Coaching sportif

Coach sportif Montpellier à domicile & en extérieur

Pour une transformation durable en accord avec votre santé

Votre 1ère séance offerte
Mehdi Bouraiya, coach sportif à Montpellier, lors d'une séance d'abdos avec swiss ball

Votre Coach sportif à Montpellier

Coach sportif à Montpellier, certifié CQP (Certificat de Qualification Professionnelle), et expert en nutrition, formé en naturopathie, j’accompagne sportifs et non-sportifs avec une approche entièrement sur-mesure, adaptée à votre énergie, votre fatigue et votre rythme de vie. Chaque accompagnement est pensé pour s’intégrer durablement à votre quotidien, sans pression inutile ni méthodes extrêmes.

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Coach sportif à Montpellier

COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE

Ma méthode

Avec votre coach sportif à Montpellier, à domicile ou en plein air.

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Mobilité

MOBILITE

La mobilité est essentielle pour préparer votre corps à l’effort, améliorer votre souplesse et prévenir les blessures.

Cardio

CARDIO

Les exercices cardio-vasculaires sont cruciaux pour brûler des calories et améliorer votre endurance.

Renforcement musculaire

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Les exercices de renforcement musculaire sont essentiels pour tonifier le corps, développer la force et améliorer la posture.

Coaching boxe

COACHING BOXE

Pour rendre chaque séance plus stimulante, j’utilise la boxe anglaise, un excellent moyen de brûler des calories tout en vous défoulant.

Nutrition

NUTRITION

Le sport peut être votre moteur, la nutrition votre carburant. En combinant les deux, votre perte de poids devient plus simple, plus agréable et durable.

COACHING A DOMICILE

Coach sportif à domicile

Le confort d'un coaching sportif à domicile à Montpellier

Découvrir le coaching à domicile

Profitez de 50 % de réduction appliquée immédiatement sur chaque séance grâce à l’agrément Service à la Personne

Les avantages d'un coaching à domicile :

01

Confort et Intimité

Entraînez-vous chez vous, en toute intimité et confort, idéal pour les débutants ou ceux qui préfèrent la confidentialité.

02

Exercices sur Mesure à Domicile

Votre coach peut adapter les exercices à votre domicile, en utilisant vos équipements ou objets du quotidien, pour un entraînement pratique et efficace.

03

Horaires Flexibles et Praticité

Planifiez vos séances à votre rythme, sans déplacement, pour gagner du temps et éviter les trajets.

Coaching en plein air

Votre coach sportif en extérieur à Montpellier

Profitez du climat méditerranéen et des magnifiques espaces verts de Montpellier pour vos séances de coaching en plein air. Que vous soyez en plein cœur de l'Écusson, près du Lez à Antigone ou dans les grands parcs de la métropole, je me déplace partout pour vous offrir un cadre d'entraînement à la fois dépaysant, motivant et 100% personnalisé.

Coach sportif à Montpellier - séance de squat avec TRX au Parc Clemenceau Séance au Parc Clemenceau, Montpellier

Votre coach dans tous les quartiers de Montpellier

En tant que coach sportif itinérant, je me déplace dans tous les quartiers de Montpellier pour vous offrir un coaching personnalisé près de chez vous. Que vous habitiez l'Écusson, Antigone, Port Marianne, les Beaux-Arts ou un quartier plus résidentiel, je viens à vous avec tout le matériel nécessaire pour une séance complète.

Écusson Antigone Port Marianne Beaux-Arts Boutonnet Les Arceaux Aiguelongue Saint-Roch Gambetta Figuerolles Croix d'Argent Odysseum

Mes spots favoris pour le coaching en extérieur

Le climat méditerranéen montpelliérain est un atout précieux pour s'entraîner en plein air toute l'année. Voici les espaces verts où j'organise régulièrement des séances :

Centre · Gambetta

Parc Clemenceau

1,1 hectare en plein cœur du quartier Gambetta. Idéal pour les séances de renforcement, mobilité et travail au TRX dans un cadre verdoyant et intimiste, à deux pas du centre-ville.

Est · Odysseum

Domaine de Grammont

Un immense espace vert avec sentiers ombragés, parcours de santé et grandes esplanades. Parfait pour les circuits cardio, le travail fonctionnel et les séances longues, été comme hiver.

Ouest · Figuerolles

Parc Montcalm

8 hectares à l'ouest de Montpellier, équipés de parcours de fitness en libre accès. Un terrain de jeu complet pour le HIIT, le renforcement musculaire et la mobilité.

Nord · Aiguelongue

Bois de Montmaur

Forêt urbaine au nord de Montpellier, idéale pour le trail, le renforcement avec poids du corps et les exercices en immersion nature, à seulement 10 minutes du centre.

Centre · Écusson

Promenade du Peyrou

L'esplanade emblématique avec sa vue panoramique. Idéale pour le cardio (escaliers, dénivelés), les étirements et les séances de mobilité au lever ou coucher du soleil.

Est · Antigone / Port Marianne

Berges du Lez

Plusieurs kilomètres de promenades aménagées le long du fleuve. Parfait pour la course à pied, le vélo et un large choix d'exercices au poids du corps grâce au mobilier urbain.

Vous habitez la métropole de Montpellier ?

Je me déplace également à Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Mauguio, Juvignac et Saint-Jean-de-Védas.
N'hésitez pas à me contacter pour vérifier ma disponibilité dans votre secteur.

Test rapide — 20 secondes

Pourquoi prendre
un coach sportif personnel ?

Répondez à 3 questions et découvrez-le maintenant.

Qu’est-ce qui vous freine le plus aujourd’hui dans votre pratique sportive ?

Je n’arrive pas à me motiver seul
Je ne sais pas quoi faire comme entraînement
Je manque de régularité
Je n’ai pas de résultats malgré mes efforts
J’ai peur de me blesser ou je reprends après une pause

Oui, un accompagnement personnalisé peut faire la différence.

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4 séances par mois

A partir de 35€ / séance
  • 4 séances individuelles de 1h
  • 140€ le forfait de 4 séances

12 séances par mois

A partir de 30€ / séance
  • 12 séances individuelles de 1h
  • 360€ le forfait de 12 séances

Nom

Votre coach sportif à Montpellier et aux alentours.

Première séance offerte, sans engagement.

30 rue de la paille, 34070 Montpellier

Questions fréquentes

Tout savoir sur le coaching sportif à Montpellier

Vous vous posez des questions sur le coaching, les tarifs, ma méthode ou les lieux d'intervention ? Voici les réponses aux questions les plus courantes.

Combien coûte un coach sportif à Montpellier ?

Mes tarifs vont de 30 € à 35 € la séance d'1h, après application du crédit d'impôt de 50 %, selon le forfait choisi :

35 €/séance pour 4 séances par mois
33 €/séance pour 8 séances par mois
30 €/séance pour 12 séances par mois

En tant que prestataire agréé services à la personne, toutes mes prestations sont éligibles à la déduction fiscale, ce qui en fait l'un des meilleurs rapports qualité-prix sur Montpellier.

Le coaching sportif est-il déductible d'impôt ?

Oui. En tant que prestataire agréé services à la personne, mes séances vous ouvrent droit à un crédit d'impôt de 50 % sur le montant total des prestations.

Tous mes tarifs affichés (30 € à 35 €/séance) tiennent déjà compte de cette déduction : c'est le prix réellement payé par mes clients après crédit d'impôt. Paiement possible par CESU, carte bancaire, virement, espèces ou chèque.

Où les séances de coaching se déroulent-elles ?

Mes séances de coaching sont flexibles et peuvent se dérouler dans l'environnement qui vous convient le mieux : à domicile, en extérieur et en entreprise.

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour garantir une séance complète, quel que soit le lieu choisi.

Dans quels quartiers de Montpellier intervenez-vous ?

Je me déplace dans tous les quartiers de Montpellier : Écusson, Antigone, Port Marianne, Beaux-Arts, Boutonnet, Les Arceaux, Aiguelongue, Saint-Roch, Gambetta, Figuerolles, Croix d'Argent, Odysseum.

J'interviens également dans la métropole : Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Mauguio, Juvignac, Saint-Jean-de-Védas. N'hésitez pas à me contacter pour vérifier ma disponibilité dans votre secteur.

Qu'est-ce qui distingue votre coaching sportif des autres programmes disponibles sur le marché ?

La distinction s'effectue par l'association de la naturopathie et du coaching sportif pour une approche globale de la santé.

Au-delà de l'exercice, des aspects vitaux comme le sommeil, l'alimentation et le stress sont ciblés. En adressant ces facteurs avec des conseils naturopathiques personnalisés, nous surmontons les obstacles à la perte de poids, favorisant ainsi un bien-être durable et une santé améliorée.

Pouvez-vous adapter les entraînements à des blessures existantes ou à des limitations physiques ?

Absolument, l'adaptabilité est au cœur de mon accompagnement. Je personnalise les entraînements en tenant compte des blessures et limitations physiques, en adaptant les exercices pour une progression sûre vers vos objectifs de santé et perte de poids.

Une communication ouverte est maintenue tout au long du suivi pour ajuster le plan selon vos besoins et votre confort.

Comment déterminez-vous le programme de coaching le plus adapté à mes objectifs ?

Le programme de coaching que je propose est entièrement personnalisé. Chaque individu est unique, je ne peux donc pas définir à l'avance le programme idéal sans connaître vos objectifs spécifiques, votre historique de santé et vos antécédents sportifs.

Après une évaluation initiale détaillée, je crée un plan sur mesure qui répond précisément à vos besoins, préférences et capacités, pour garantir les meilleurs résultats possibles.

La première séance est-elle vraiment offerte ?

Oui, je propose une première séance gratuite et sans engagement. Elle permet de faire connaissance, d'évaluer votre niveau actuel, de comprendre vos objectifs et de définir ensemble le programme le plus adapté à votre rythme de vie.

C'est l'occasion idéale de tester la méthode avant de vous engager sur un forfait.

À quelle fréquence dois-je m'entraîner pour voir des résultats ?

Pour une vraie transformation durable, je recommande 2 à 3 séances par semaine. C'est le rythme qui permet d'obtenir des résultats visibles en 6 à 8 semaines, sans risque de blessure ni d'épuisement.

Les forfaits 8 et 12 séances mensuelles sont les plus populaires car ils permettent d'installer la régularité, clé absolue d'une transformation réussie.

Puis-je faire du sport si je suis débutant ou sédentaire depuis longtemps ?

Absolument. Mon accompagnement est 100 % personnalisé et adapté à votre niveau, votre énergie et votre condition physique actuelle, sans pression inutile ni méthodes extrêmes.

J'ai l'habitude de démarrer avec des personnes sédentaires depuis plusieurs années. Le plus important, c'est de commencer à votre rythme et de progresser dans la durée.

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